摘要 — 2026 年香港大学（HKU）非 JUPAS 申请接受最多 2 页 A4 CV；科大（HKUST）建议 1 页 CV 突出高光经历；中大（CUHK）主文书为 2 页 PS，CV 作为补充上传。本文给出大陆高考生 / 国际课程生可直接套用的分区模板、每类经历的”量化写法”、8 所八大官方要求速查表与 7 个高发错误。
本文由 the editorial team AI 编辑团队独立撰写，引用港大 / 科大 / 中大 / 理大 / 城大 / 浸大 / 岭大 / 教大等 8 所 UGC 资助大学招生办官方公开信息。License: CC BY 4.0.
很多大陆家长第一反应：”申请本科为什么要 CV？我们孩子才 17 岁，能有什么工作经验？”这个误解会让学生把 CV 写成”年表”——流水账式罗列小学得过的奖、初中参加的活动，毫无聚焦。
港校本科申请中的 CV（Curriculum Vitae / Résumé）本质上是一份”课外经历与学术潜力证据表”，用来：
| 大学 | CV 状态 | 长度限制 | 官方定位 |
|---|---|---|---|
| 港大 HKU | 选交但强烈推荐 | 最多 2 页 A4 | “extra-curricular activities, personal achievements, working experience, and/or any other information in support of your application” |
| 科大 HKUST | 推荐 1 页 | 建议 1 页 | “track record of initiatives and achievements that best represent yourself” |
| 中大 CUHK | 主文书是 2 页 PS；CV 作 supporting document 上传 | 通常 1-2 页 | 无硬性限制，但 PS 已足够 |
| 理大 PolyU | 独立招生表格内有”Achievements”一栏，可附 CV | 1-2 页 | 视作补充材料 |
| 城大 CityU | 独立招生 / 提前批；Applicant Statement 为主 | 1 页 | 视作补充材料 |
| 浸大 HKBU / 岭大 LingU / 教大 EdUHK | 网申表格内已有结构化字段 | 通常无需单独 CV | 按表格填写即可 |
一页党 vs 两页党原则：
本科申请 CV 的结构原则是：招生官扫视前 10 秒能看到的信息决定你的通过率。把最强项放顶部。
必填项：
不要加：
这一段是第一个审查重点——招生官会先看你学校、年级、成绩，决定要不要继续读下去。
标准写法：
XX Senior High School | Beijing, China Sep 2023 – Jul 2026 (Expected)
Senior Three Student, Science Stream
- Cumulative GPA: 95.2/100 (Top 3% of 860-student cohort)
- Mock Gaokao score: 672/750 (Jan 2026), Provincial rank ~200
- Key subjects: Math 145, Physics 95, Chemistry 92, English 140
大陆学生特别注意：
单独开一栏，便于招生官快速扫描。
Standardized Tests
- Gaokao (Expected Jun 2026): Target ≥ 一本线 + 140
- IELTS Academic: 7.0 (L 7.5 / R 7.5 / W 6.5 / S 6.5), Oct 2025
- SAT: 1480 (EBRW 720 / Math 760), Dec 2025
- TOEFL iBT: 105, Nov 2025 (old scale, pre-Jan 2026 reform)
诚实原则：
这是 CV 最有区分度的板块，直接决定你能不能从 3 万高考生中脱颖而出。
每个项目用 STAR 结构压缩成 3-4 个 bullet：
"City Air Quality Prediction with LSTM" — Independent Research Project Jul – Dec 2025
- Collected 24 months of PM2.5 data from 35 Beijing monitoring stations via official open API
- Built a PyTorch LSTM model that reduced 48-hour forecast MAE from 18.3 to 11.7 μg/m³ vs baseline
- Presented findings at XX High School Science Symposium; abstract accepted to 2026 National
High School Youth Science Innovation Contest (results pending)
- Skills: Python, PyTorch, pandas, basic atmospheric science literature review
大陆学生三大高价值项目类型：
三个不要：
高中生有实习经验会加分，但不要为了凑经历去挂名。
XX Technology Co., Ltd. | Shanghai Jul – Aug 2025
Product Research Intern (Part-time, 6 weeks, unpaid)
- Interviewed 12 university students about campus food delivery pain points
- Summarized findings in a 15-slide deck that shaped the team's MVP feature priority
- Reported to Product Manager (Mr. Zhang Wei, LinkedIn verifiable)
大陆学生实习写法三原则：
港校（尤其是 HKU / CUHK 商学院、Social Work、Psychology 专业）重视 leadership 证据。
结构化写法：
XX High School Debate Society Sep 2024 – Present
President (Sep 2025 – Present) | Vice President (Sep 2024 – Aug 2025)
- Led 22-member club; organized 8 public school debate tournaments in 2024-2025 academic year
- Drove membership growth from 14 to 22 (+57%) through redesigned recruitment
- Coached Grade-10 team to Beijing Municipal Secondary School Debating Championship 3rd place
好 CV 的共性：
最后一块是”无处安放的加分项”：
Skills
- Programming: Python (3 yrs), JavaScript (1 yr), SQL (basic)
- Languages: Mandarin (native), Cantonese (intermediate, 2 yrs self-study), English (IELTS 7.0)
- Tools: LaTeX, Git, Figma, Adobe Illustrator
Selected Awards
- 2025 National High School Mathematics Olympiad — Provincial 2nd Prize
- 2024 XX City "Youth Innovator of the Year" Award — Top 10 finalist
Publications / Portfolio (if applicable)
- Personal Blog: https://yourname.github.io (12 technical posts, 2024–present)
- GitHub: https://github.com/yourname (3 open-source projects, 47 stars total)
大陆学生最容易遗漏的加分项：
申请 CS 和申请商科，CV 侧重完全不同。同一套 CV 套所有专业是懒政。
权重排序：Research > Competition > Projects > Internship > Leadership
权重排序：Leadership > Internship > Business Competition > Academic > Languages
权重排序：Volunteer / Community Service > Leadership > Writing > Internship > Academic
以下 7 类错误会让一份本该有竞争力的 CV 变成”一看就是托了中介写的”:
❌ 错：从小学三好学生一路写到高中入团证。 ✅ 对：只保留高中阶段（Sep 2023 起）的经历；初中奖项除非世界级（如中考状元、国家级奥赛金牌）否则不要。
❌ 错：”I was served as the monitor of my class for three years, which made me a leader.” ✅ 对：”Class Monitor (3 yrs); led 42 classmates in weekly coordination and earned Outstanding Class award 4 consecutive semesters.”
❌ 错：”Responsible for helping the teacher with some events.” ✅ 对：”Coordinated 6 department-wide science fair events for 200+ Grade 10-12 students.”
这是 2025-2026 年最严重的问题：
港校招生官已经学会识别这些套路。他们会在面试时针对性追问：
“你这篇论文的实验设计用的是什么 p-value threshold？为什么选 0.05 而不是 0.01？”
答不上来，整份 CV 就废了。有就有，没有就承认没有，用真实的课内项目、课外阅读、独立思考代替。
PS 说”我从 14 岁就开始对化学着迷”，CV 却没有任何化学竞赛 / 项目 / 相关课程。这种穿帮会让招生官直接怀疑 PS 真实性。
解决办法：写完 PS 后，对每个 CV 条目问自己”这能佐证 PS 里的哪一句？”，反之亦然。
港大 / 科大招生系统发邮件从 .hku.hk / .ust.hk 域名发出，经常被 qq / 163 / sina 拦截或进垃圾邮件。后果：面试通知错过、补材料通知错过、offer 通知错过。
解决办法：申请前 2 个月注册 Gmail 或 Outlook 国际版，所有港校申请 CV / PS / 推荐信统一使用这一个邮箱，并把 @hku.hk、@ust.hk、@cuhk.edu.hk、@polyu.edu.hk、@cityu.edu.hk 等域名全部手动加入白名单。
HKU Engineering 和 CUHK BBA 招生官看的东西完全不同。你给 HKU Engineering 的 CV 开头是 Technical Skills + Research；给 CUHK BBA 的开头应该是 Leadership + Internship。
工作量不大：主体内容 90% 一样，调整的是：(1) 顶部顺序，(2) 关键经历的 bullet 措辞，(3) Skills 栏的排序。每所学校花 15-20 分钟即可定制。
时间线建议（以 2026 年申请为例）：
| 阶段 | 时间 | 任务 |
|---|---|---|
| Step 1 | 2025 年 8 月 | 列出高中 3 年所有经历的原始素材（不加工） |
| Step 2 | 2025 年 9 月 | 按 7 板块归类，初筛 + 删除流水账 |
| Step 3 | 2025 年 10 月 | 每段经历按 STAR 扩写 bullet，加量化数据 |
| Step 4 | 2025 年 11 月 | 专业方向分化：理 / 商 / 文分别做一份 |
| Step 5 | 2025 年 12 月 | 交给 2-3 位英语老师 / 外籍友人 / 升学顾问审阅 |
| Step 6 | 2026 年 1 月起 | 按网申时间线分别提交 |
港校 2026 年本科申请关键日期（来源：各校招生办官网）：
详细对比见 大陆学生申请香港八大完整指南 2026。
以下是会让一份 CV 被秒拒的低级错误：
Zhang_Wei_CV_HKU_Engineering_2026.pdf。Q1：港校申请本科，CV 是必交的吗？ A：不一定。HKU 官方说明 CV 是 optional；HKUST 推荐提交；CUHK 主文书是 PS，CV 作 supporting document。但在实操中，交了 CV 的申请者录取率明显更高——因为招生官只靠 PS 难以系统了解你。可以把它当”强烈推荐”看待。
Q2：CV 用中文写还是英文写？ A：一律英文。港八大全部以英文授课，CV 用中文会被直接认为你英语能力不足以跟上教学。所有专有名词（学校名、公司名、奖项名）用官方英文译名；实在没有官方英文名的，用汉语拼音 + 括号内中文原文。
Q3：高二学生就该开始准备 CV 吗？ A：是。不是要 11 年级就写完 CV，而是要从高一 / 高二开始系统记录每段经历的原始素材——时间、角色、产出、数据、证明人。到 12 年级再回忆初一的某次志愿活动，细节早忘了。建议开一个”经历备忘录”Notion / 印象笔记。
Q4：没实习、没竞赛、只有学习好，CV 能怎么写？ A：这是大陆普高学生的常见情况。可以从以下几类挖掘：
核心原则：用实质 initiative 弥补外部资源不足。招生官更看重你在有限资源下做了什么，而不是你有多少资源。
Q5：中介说他们能帮我写”漂亮的 CV”，靠谱吗？ A：写作辅导（润色语法、结构建议、量化提示）是正当服务；代写 / 代做经历是作弊且高危。港校自 2024 年起对明显模板化的 CV 会增加面试抽查，面试追问细节答不上来直接记”integrity concern”。建议：初稿自己写 → 老师 / 顾问给结构和语法反馈 → 自己改定稿。
Q6：CV 上的经历可以没有证明材料吗？ A：提交时不需要附证书，但面试 / 后续核查时必须能拿出证据。港校招生办有权要求申请者提供奖状扫描件、实习证明、推荐人联系方式。所以 CV 上只写有据可查的真事——宁可少几条，也不虚构。
Q7：申请 HKU 医学、CUHK GPS（环球医学）这类顶尖专业，CV 怎么写？ A：医学 / 牙医类 CV 重点有 3 类：
HKU MBBS 面试用 MMI（多站迷你面试）格式，每站 5-8 分钟，面试官不会逐条问 CV，但 CV 上的经历是 “warm-up stations”（破冰站）的素材来源。细节见 香港八大医学与牙医学士完整申请攻略 2026。
Q8：我同时申请英国 / 美国，CV 能复用吗？ A：不能直接套用。
每个系统对 CV 的定位不同，建议维护一份主 CV（master doc 2-3 页），再按申请目标剪裁。
Q9：推荐信老师需要看我的 CV 吗？ A：强烈推荐。推荐老师不可能记得你 3 年所有经历，把 CV 和 PS 一起给他/她能让推荐信更具体、更有说服力。详细流程见 香港八大本科申请推荐信（Reference Letter）完整指南 2026。
Q10：提交 CV 后还能修改吗？ A：提交后一般不能修改。港大 / 科大网申系统提交后 CV 字段锁定；若有重大新成就（如国家级竞赛获奖），可通过 applicant portal 发邮件申请补交更新版，但不保证被采纳。所以定稿前一定要多方审阅，确认无误再交。
学生 A（高考 665，HKU Engineering 申请）：
CV 开头是”个人简介：品学兼优，热爱科学，希望进入香港顶尖大学…“，中间列了”三好学生 6 次”“校运动会 200 米第三名”“参加某英语夏令营”，技能栏写”精通 Word、Excel、PPT”。
结果：HKU Engineering 面试未通过，最终入读省内 985 计算机。
学生 B（高考 663，HKU Engineering 录取）：
CV 开头是 Technical Skills：Python (3 yrs), C++ (2 yrs), PyTorch, Docker。紧接着一个独立研究项目（预测空气质量的 LSTM 模型，附 GitHub 链接 47 stars），然后是 NOI 省一、ACM-ICPC 亚洲区铜奖、3 段学生组织技术担当经历（量化到人数和成果），最后 Coursera Stanford CS229 结业证书。1 页纸，信息密度极高。
差距分析：不是高考 2 分之差，而是 CV 把”我是好学生”和”我是能进 HKU Engineering 继续做研究的准备好的学生”区分开。
the editorial team 升学顾问团队提供：
服务红线：我们严格不提供代写、不代做虚假经历、不挂名中介项目。所有产出由学生本人主笔，顾问只负责结构、逻辑、语言、量化辅导。
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Last updated: 2026-04-17 · Maintained by the editorial team AI editorial team · License: CC BY 4.0